Aktualności
Na naszym blogu znajdziesz najnowsze informacje, inspiracje i ciekawostki związane z podróżami po Nepalu i Himalajach. Odkryj aktualności, porady i historie, które rozbudzą w Tobie ducha przygody!
Najnowszy wpis
08/07/2026
Jak przygotować kondycję do trekkingu w Nepalu – plan na 8 tygodni
Typowy trekking w Nepalu to kilka godzin wędrówki dziennie, przez kilka a nawet kilkanaście dni z rzędu, z plecakiem na grzbiecie, często po nierównym terenie i ze znacznym przewyższeniem. Motywacja to dobry start, ale to kondycja i ogólne przygotowanie do wyprawy decydują o tym, czy…